Hvornår:
25. april 2017 kl. 19:00 – 21:30
2017-04-25T19:00:00+02:00
2017-04-25T21:30:00+02:00
Hvor:
Melstedvej 25
3760 Gudhjem
Danmark
Pris:
425,-

Essentielle fedtsyrer er livsnødvendige og bruges til en lang række opgaver i kroppen.

Hjerne, nervesystem, hormonbalance samt øjne, hud og hår fungerer ikke optimalt uden fedt.

Fedt er en af de næringsstofgrupper som den moderne industrielle forarbejdning er gået allermest ud over.

Vi skal tilbyde kroppen mad tilberedt af kvalitetsråvarer.

På kurset lærer vi hvor og hvordan vi finder det sunde fedt. Vi laver smagsprøver med sunde planteolier, kokosfedt, avokado, friske nødder og kerner.

Kursusaftnen starter med en gennemgang af egenskaberne ved de mange råvarer og ingredienser der vil være lagt frem. Vi arbejder sammen i grupper, og laver smagsprøver. Vi smager den fremstillede mad sammen. Lotte slutter aftenen af med et teoretisk minioplæg.

Vi arbejder ud fra opskrifter, som I får med hjem.

Lotte giver gode råd og bistand, og vi udveksler erfaringer undervejs.

Lotte Rued Møller er selvstændig ernæringsterapeut og populær kogekone og har mange års erfaring i at lave indbydende lækker, sund mad, salat og desserter af plantebaserede gode råvarer.

Få viden, oplevelse og inspiration.

Pris: 425,-

TILMELDING HER:

Der er lukket for kommentarer.